2026年03月12日
從現(xiàn)在到清明，正是一年中升溫最快、氣溫起伏較大的時段，乍暖還寒時不僅容易感冒，還會增加心血管疾病風(fēng)險。醫(yī)學(xué)研究指出，春季（尤其是3~5月）是高血壓、冠心病、心肌梗死等疾病的高發(fā)期。春季氣溫起伏屬于正?，F(xiàn)象，但這可能會激活人體交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致血管痙攣、血壓劇烈波動，增加心絞痛、急性心梗及腦卒中的風(fēng)險。
臨床觀察顯示，高血壓或糖尿病患者、老年人、有冠心病或腦卒中病史者，受血管彈性下降、基礎(chǔ)疾病影響，對溫度變化的耐受能力差，更需重視“春捂”。
初春時節(jié)，乍暖還寒，氣溫變化大，如果過早脫掉厚衣服，身體的體溫調(diào)節(jié)機制還來不及適應(yīng)，抵抗力也會跟著下降，呼吸道系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病就容易乘虛而入。
“春捂”并非盲目多穿衣物，而是強調(diào)在季節(jié)變換時不要驟然減衣，根據(jù)氣溫逐步調(diào)整，以保證身體有足夠的時間去調(diào)節(jié)自身的溫度。
“春捂”要重點保護頸部、頭部、腹部及下肢。下肢循環(huán)障礙患者需穿著厚襪或護膝，比如糖尿病患者下肢循環(huán)較差，忽視足部保暖易加重末梢神經(jīng)病變。頭部散熱占全身30%，佩戴薄帽可減少熱量流失。腹部保暖有助于維持內(nèi)臟血流穩(wěn)定，能有效保護胃、脾、腸。頸部受涼易誘發(fā)頸動脈痙攣，比如頸動脈狹窄患者頸部受涼，可能因血管痙攣而誘發(fā)腦缺血。 據(jù)人民網(wǎng)